przed czy po

No zeby sie nie martwic czy za szybko wbijasz czy za wolno,zeby nie pieklo po kablach od taka kuracja z kroplowka przed tv :)

No zeby sie nie martwic czy za szybko wbijasz czy za wolno,zeby nie pieklo po kablach od taka kuracja z kroplowka przed tv :) Witc + gluta mozna podac z kazda szybkoscia, nie trzeba kroplowek i zawracania doopy

[...] go jest myslalem nad tym zeby jesc po 2 pakiety i kupic sobie znowu na 3 tygodnie czyli jest 3 tygodnie 1 bez i znowu 3z universalem =] no chyba ze po 1 pakiecie wystarczy zeby spalic z 5 kg jak radzisz????? a i i chjodzi mi tez io to ze pierwszy zjesc o 9 potem sniadanko i zaczynam cwiczyc o 11 i czy brac przed treingiem ten 2 pakiety ????

[...] kominiarki tylko innego powodu. Nie chodzę w kominiarce na co dzień, ale ! Byłem w Kielcach, zlot graczy Counter-Strik'e itd. Lataliśmy jak d****e po ulicy w kominiarkach przed akademikiem Bartek, z 2,3 razy przejechał radiowóz i panowie się tylko żartobliwie uśmichnęli do nas i tyle. Proponuje zamknąć temat bo znowu jakiś inteligent wpadnie [...]

[...] zawiera naproksen, należący do NLPZ, czyli w sam raz na zapalenia. chociaż na noc, radziłbym maść chłodzącą- przez nią zwężą się naczynia krwionośne, nie będzie obrzęku - czyli np. Altacet. co do woreczka z żelem, to nie do końca każdy, bo ostatnio niezbyt rozgarnięty pan pytał się, czy " ten żel to ma jeść po posiłku, czy przed ;/"

[...] zelem/ mascia nie moge sobie przypomniec jak dlugo stosowalem ale wiem, ze podczas stosowania i kilka miesiecy po efekty byly nawet zadowalajace chociaz tradzik caly czas sie utrzymywal po jakis 6 miesiacach lekko sie nasilil, ale i tak bylo lepiej niz przed kuracja (byl to moj drugi antybiotyk, wczesniej bralem undidox czy cos w ten desen)

Zaczynam cykl testosteron+metanabol od poniedziałku i to bedzie moj pierwszy strzał i juz troche o tym poczytałem ale chce sie dowiedzieć czy wszystko dobrze zrozumiane krok po kroku. 1. Przed pobraniem tescia z ampulki wycieramy gumke spirytusem nastepnie pobierając tescia strzykawka 8 2. Zamieniam igle na 6 3. Zdejmuje osłonkę z igły i skieruje [...]

Zaczynam cykl testosteron+metanabol od poniedziałku i to bedzie moj pierwszy strzał i juz troche o tym poczytałem ale chce sie dowiedzieć czy wszystko dobrze zrozumiane krok po kroku. 1. Przed pobraniem tescia z ampulki wycieramy gumke spirytusem nastepnie pobierając tescia strzykawka 8 2. Zamieniam igle na 6 3. Zdejmuje osłonkę z igły i skieruje [...]

[...] 4524 g związków kreatynowych i 3000 g kreatyny. Dodano również 500 mg tauryny. Jednak porcja zawiera 1/2 miarki, a nie tak jak Ty napisałeś 1/4. Stosować można jedną porcję przed i jedną po treningu. W dni wolne z kolei jedną porcję np. rano na czczo. Zakupić ją można tutaj: https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html [...]

[...] -> źle, bardzo źle, MODERATE/HC -> dobrze, bardzo dobrze %-)). Hormonalnie wygląda to tak (mieli promocje w laboratorium to zrobiłem;-)): Data badania 10.11.2015 czyli z przed 5dni. /SFD/Images/2015/11/15/8afcbc293e3147b28773baa5fc92ece9.jpg Tragedii niema ale wyniki mogły by być lepsze.:-) I teraz zasadnicze pytanie/a: 1- Dać sobie spokój i [...]

[...] po 15-20 minut maksymalnie, tutaj bardziej znaczenie ma powtarzalnosc ruchow niz sama ich intensywnosc. po prostu musisz czesto reke uruchoamiac w ciagu dnia. siedzac przed Tv, czy przy kawie, wziac nawet pileczke i po prostu sobie nia trenowac. co do kapieli ciepla kapiel nie powinna byc klopotliwa, wiec na spokojnie mozesz cieple kapiele [...]

ja lece 4iu w nocy okolo 3 godz przed wstaniem i tylko przez pierwsze pare dni mialem takie dziwne uczucie jak by obolalych kostek i palcow, ogolnie czolem sie taki obolaly caly ale to z pierwsze 5 dni, teraz niemam odretwien, a i na poczatku strasznie spiacy bylem po treningu, tez lece mix deka t3 i clen lodzianin jak dolaczyles t3 to podbijales [...]

Z tanich to śledź. Ale moim zdaniem, żle kombinujesz. Ważymy wszystko przed obróbką, więc czy zjesz 100 gr surowego, czy te same 100 gr, które po upieczeniu skurczy się do powiedzmy 70 g bilans będzie ten sam. No jeszcze tuńczyk na surowo, ale on raczej do tanich nie nalezy - przynajmniej dla mnie.

Trudno powiedzieć czy jest duża różnica. Na pewno jest, ale naprawdę trudno wyrokować. Jeśli dobrze się odżywiasz to nie będzie to miało aż tak wielkiego znaczenia. Amino Anabol, o ile dobrze pamiętam ma ok. 650mg bcaa w kaps. Bierz ok. 30 minut przed treningiem i jak najszybciej po treningu SONBATY http://www.atleta.pl

ogolnie zazwyczaj jest tak, ze jestesmy po prostu zmeczenie ze wzgledu na brak odpowiendiej ilosci snu, czy przeciazenia bodzcowaniem, jak przesiadywanie godzinami przed ekranami tv/komp/telefon anizeli jest to klasyczne przetrenowanie ukladu miensiowego wynikajace ze zbyt duzej objetosci treningowej. i tak jest w wiekszosci przypadkow. Typowe [...]

[...] , teraz mam troche wiecej czasu wiec postaram sie wam opowiedziec wszystko ze szczegolami ...no wiec mam 197cm , 84kg cwiczylem przez prawie 4 tyg trening PECO , wyskok przed cwiczeniem ok. 55cm po ok 75cm jestem zadwolony z treningu tylko te choler** kolana ,ktore mnie bola juz od prawie 2 tyg. smaruje ciagle masciami (naproxen , bengay) i [...]

[...] pozostaje sprawa czy brac je non stop czy robic jakies dluzsze cykle? Poza tym taki maly off-topic jezeli przechodzac na stala suplementacje jablczanem przy zalozeniu 0,03g/kg wychodzi mi by brac 3g dziennie to jak to podzielic skoro mam 2 treningi dziennie? Czy mam sobie strzelic to od razu rano czy np. przed/po jednym i drugim treningu. pzdr.

Patrzyłem przed chwilą w aptekach i dostać go nie będzie aż tak ciężko. Staniał- do 315 A tak bardziej serio, to dzięki za zapalenie światełka nadziei. Wiem, że w razie czego mam ostatnią deskę ratunku. Patrząc po składzie, to nie różni się on aż tak radykalnie od preparatów na stawy. TU PYTANIE DO WSZYSTKICH- czy preparaty na stawy, typu animal [...]

[...] ale jeżeli jest to niezgodne z regulaminem, to proszę o usunięcie tego posta i łagodny wymiar kary. ;) Otóż, chciałbym wiedzieć dlaczego wszyscy na tym forum polecają twaróg przed snem, skoro jest on cholernie ciężkostrawny ?? Mi osobiście twaróg zalega w żołądku i bardzo długo go trawię, leżąć w łóżku często mi się odbija i mam zgagę, a jego [...]

[...] Sam plan treningowy nie jest zły ale można wprowadzić pewne korekty do niego. Przede wszystkim tak jak wspomniałeś nie dawałbym dzień przed martwym ciągiem żurawia. To świetne ćwiczenie ale zmęczony tył uda może się przełożyć kolejnego dnia na martwy ciąg, choć możesz sprawdzić to w praktyce i po tygodniu [...]